Купальный сезон для будущей мамы

Опубликовано: 6

Во время беременности многие женщины, опасаясь нанести вред себе и своему будущему малышу, отказывают себе в таком сезонном удовольствии как купание в открытых водоемах.
Польза от плавания во время беременности несомненна. Вода снимает напряжение и усталость, во время плавания тренируются дыхание и мышцы всего тела, включая брюшные, что, безусловно, поможет при родах. Кроме того, движение в воде снижает риск возникновения отеков. Конечно, несмотря на все положительные моменты, необходимо проконсультироваться с гинекологом.
Особенное внимание следует обратить на чистоту водоема: иммунитет будущей мамы ослаблен, поэтому ей легче заразиться. Лучше воздержаться от купания в водоемах с непроточной водой – озерах, прудах.
А вот морские купания не представляют опасности: соли и микроэлементы, содержащиеся в морской воде, проникают в организм и оказывают тонизирующее и общеукрепляющее воздействие.
Необходимо соблюдать определенные правила безопасности: не заходить в воду, температура которой ниже 20 градусов; не плавать слишком много - серьезные физические нагрузки сейчас не нужны.
А для того чтобы полностью насладиться купанием, желательно приобрести купальник для беременных. Он отличается от обычного специальным кроем, поддерживающим растущую грудь и рассчитанным на увеличивающийся животик.
Купальник для беременных должен быть выполнен из быстросохнущей ткани, чтобы не допустить переохлаждения, а если вы собираетесь на море, то материал купальника должен быть устойчив к соли.
Приобрести такие купальники можно в специальных магазинах товаров для беременных, главное - примерить его и убедиться, что вам комфортно!
Беременность – не болезнь. Получайте удовольствие от лета, солнца и воды, не забывая о мерах предосторожности.

Версия для печати

Новости

Назад. 14 августа 2013 Вперед.

Купальный сезон для будущей мамы

Архив новостей

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1