детская комната

В онлайн-режиме

Как уберечь ребенка от компьютерной зависимости

Современный мир невозможно представить без компьютера. Умные машины - неотъемлемая часть жизни большинства людей и на работе, и дома. Неудивительно, что наши дети умеют общаться с современной техникой на «ты» уже буквально с пеленок. С одной стороны, мы восхищаемся их продвинутостью, но с другой - беспокоимся: не станет ли малыш психологически зависим от виртуальной реальности и как долго он может играть на компьютере без вреда для здоровья?

 Виртуальные плюсы
 Яркие картинки на мониторе компьютера завораживают малышей. Тем более, если эти картинки - любимые герои книжек и сказок, да еще и с музыкальным сопровождением. Да и цель, с которой ребенка сажают за компьютер, казалось бы, самая что ни на есть благородная - интеллектуальное обучение и развитие. Поэтому компьютер - это, конечно, неплохо: помимо интересных персонажей на дисплее оживают предметы окружающего мира, цифры, буквы. Для ребенка они создают мир, приближенный к реальности, но при этом особый, отличающийся от него. В игре ребенок не только изучает грамоту и цифры, он учится на различных примерах игры, как вести себя в реальной, конкретной ситуации. Грамотно подобранные игры, которые разработаны на определенный возраст ребенка, развивают память и внимание детей. Кроме того, если ребенок не любит выполнять задания по обучению в привычной форме, за компьютером он как правило соглашается делать уроки с удовольствием. Потому что для него они становятся не необходимостью, а интересной игрой.
 Тем не менее есть одно «но», про которое нельзя забывать. «Приучать ребенка к компьютеру надо в свое время и разрешать сидеть за ним надо дозированно, - говорит детский психолог Наталья Куделькина. - Так, чтобы современная техника не стала вместо пользы приносить вред».
 Минусы для здоровья
 В первую очередь потому что даже не очень продолжительная работа за компьютером, не более 1-2 часов, вызывает общее и зрительное утомление. Нагрузка на глаза при работе за компьютером отличается от нагрузки при других видах зрительной работы - например, чтения. Причем, заигравшись, ребенок даже при сильной усталости не всегда может оторваться от игры. Вторым опасным фактором является сидячая поза, вредная не только для позвоночника взрослого человека, но и еще больше для детского. При долгом сидении у ребенка увеличивается статическая нагрузка и снижается так необходимая для правильного развития двигательная активность.
 Ну и последнее, особо важное: при длительном пребывании за компьютером у совсем еще маленького ребенка, уже к 7-10 годам может появиться психологическая зависимость, излечить которую намного сложнее, нежели предотвратить.
 «Игры, как ни крути, лишь создают иллюзию общения, и, соответственно, снижают навыки общения реального, - говорит психолог. - Это грозит - особенно застенчивым, неуверенным в себе детям - все больше отвергать реальность и погружаться, пусть в виртуальный, но зато простой и понятный мир игр». В итоге уход в виртуальную реальность приводит к тому, что ребенок становится зависимым от компьютера.
 «Увы, часто родители сами провоцируют вероятность того, что ребенок становится зависим от игры, - говорит психолог. - Ведь, как правило, поначалу именно взрослые сажают ребенка за компьютер с целью «освободить руки» и заняться своими делами». В результате ребенок становится предоставлен сам себе.
 Неадекватная зависимость
 Зависимыми часто становятся те дети, которые погружаются в виртуальные игры, чтобы скрыться от реальных семейных неурядиц и проблем в общении со сверстниками. Понять, что с вашим ребенком происходит именно это, достаточно просто - понаблюдайте за ним. Тревожным сигналом должны стать такие факторы: отсутствие взаимопонимания и контакта с родителями, постоянные конфликты и споры. А еще - если у ребенка мало друзей и он не умеет находить общий язык со сверстниками. Как следствие - у виртуально-зависимого нет серьезных увлечений, интересов, хобби, привязанностей, не связанных с компьютером.
Видя все это, надо срочно принимать решительные действия. Но, только не те, которые чаще всего делает большинство - в категоричной форме запрещают любое использование компьютера – все это лишь усугубит проблему. Чем больше сопротивление – тем сильнее стремление.
«Нельзя насильно отобрать у ребенка компьютер, не дав ему ничего взамен, - говорит Наталья Куделькина. - Поэтому в первую очередь необходимо наладить контакт с ребенком. Затем - формировать адекватное отношение к компьютерному миру: нужно сделать жизнь ребенка настолько яркой, интересной и насыщенной, чтобы никакие виртуальные забавы не могли с ней конкурировать».
 Проявляйте интерес к жизни ребенка, в том числе и к компьютерной. Поинтересуйтесь, во что он играет, предложите сыграть вместе. Такой интерес создаст взаимопонимание, да и игра уже не будет такой уж и виртуальной, ведь ребенок будет общаться во время нее с вами. Кроме того, предлагайте ребенку новые способы развлечься. Чаще ходите вместе в парк и на прогулку, играйте в игры во дворе. Меньше ругайте за провинности и ошибки: именно выговоры взрослых становятся одной из причин того, что ребенок уходит в себя и предпочитает сидеть за компьютером, нежели общаться. Подарите ребенку так необходимое понимание и поддержку. Если вы не можете решить проблему самостоятельно, не пускайте ее на самотек, обратитесь за помощью к специалисту.
 
Меняем виртуальность на реальность
 Конечно, в век современных технологий оградить ребенка от компьютера невозможно, хотя бы потому, что компьютерная грамотность является обязательной уже с первого класса. Но и сажать годовалую кроху перед ярким монитором - нет необходимости: «Не стоит торопиться и с ранних лет приучать ребенка к компьютеру, - говорит детский психолог Наталья Куделькина. - В первые 3-4 года ребенку для правильного развития и роста необходимы активные развивающие игры и общение с живыми людьми, родными и сверстниками. Какая бы ни была польза от компьютерных игр, она никак не заменит той, которую дает, например, лепка из пластилина и игра в песочнице». Если вы усадили кроху за компьютер – это не значит, что пока он увлечен игрой, вы можете смело заняться своими делами. Компьютерные игры становятся эффективными в обучающем плане, если ребенок играет в них вместе со взрослым. И длиться они должны не несколько часов. «Компьютерные игры должны быть дозированными, - говорит психолог. - В день сидеть перед монитором можно не более 20-30 минут».
 Помните, что ребенок растет и берет пример со взрослых. Если сами родители, приходя домой, первым делом кидаются к любимой технике, то ребенку будет непонятно, почему ему нельзя делать так же. Интерес к реальной жизни, общение с окружающими должны быть не только у малыша, но и родителей. Придумайте совместное хобби для всей семьи, устраивайте походы и семейные ритуалы, больше общайтесь между собой и, конечно, чаще хвалите ребенка даже за незначительные достижения. Тогда, чувствуя тепло, заботу и понимание, ему не придется прятаться в виртуальном мире в поисках искусственных друзей.
 
От автора:
 - То, что компьютерные игры действительно помогают ребенку приобрести полезные навыки - например, справляться с типовыми или не очень житейскими ситуациями - я слышу от родителей довольно часто. Достаточно даже вспомнить знаменитую реальную историю того, как норвежский мальчик спас себя и сестру от дикого рассерженного лося. Ребенок постоянно
играл в одну популярную онлайн-игру, в которой научился притворятся мертвым, спасаясь от врагов. Когда в жизни мальчик с сестрой наткнулись на реального дикого зверя, он вспомнил этот прием и, не растерявшись, вместе с сестрой лег на землю. В итоге разъяренное животное ушло и не тронуло их. Наверное, родители этих детей после случившегося были благодарны той самой онлайн-игре. Но, все же я, наверное, не столь современная мама. Мы даже мультики - и те смотрим дозированно. При ребенке телевизор, как правило, выключен. И дело не только в том, что это вредно для зрения, и в целом не приветствуется медиками. Просто мне самой приятнее видеть, как дочь собирает пазлы на полу или играет в ролевые (дочки-матери), реальные игры со мной или другими членами семьи, а не «зависает» как завороженная перед рекламными роликами и мигающими картинками в мониторе. Ее равнодушие к современной технике, если не считать моего мобильного, меня особенно радует.

2

Последние статьи

15 июля
13 июля
12 июля
11 июля
10 июля
08 июля
07 июля

Архив Общество

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5