Здоровье

Конфета вместо сигареты

В Самаре отметили Всемирный день отказа от курения
Главным призом за отказ от сигареты участникам акции стала сладкая конфета
Главным призом за отказ от сигареты участникам акции стала сладкая конфета

Волонтеры и врачи провели в городе сразу несколько масштабных акций, приуроченных к этой дате. Все желающие могли поучаствовать в играх, тренингах, флешмобах, а также посетить мобильный кабинет и пообщаться с психологом.

Молодежь против

Акции проходили сразу на нескольких площадках. В Загородном парке собрались представители профкомов ведущих вузов области. Каждый университет подготовил свою программу, а в некоторых вузах прошли еще и свои акции. Дождь и прохладная погода активистов не остановили — несколько часов ребята раздавали посетителям парка памятки с правилами здорового образа жизни, воздушные шары и значки с символикой акции.

Курильщиков призывали поменять сигарету на конфету. А желающих провожали в мобильный кабинет отказа от курения, организованный специалистами областного и городского центров медицинской профилактики. Там они могли побеседовать с врачом и узнать о том, как можно записаться в школу отказа от курения — подобные курсы сейчас есть во многих лечебных учреждениях области.

Среди самих студентов прошел конкурс на лучшую кричалку — призыв к отказу от курения. На входе в парк была установлена доска, на которой каждый мог написать, почему он не курит. Ответы организаторов порадовали — совсем молодые люди писали «потому что я хочу иметь здоровых детей», «это некрасиво», «это пустая трата денег». Для своих сверстников ребята проводили тренинги и ролевые игры, а психологи знакомили их с методами безболезненного отказа от курения.

Своим опытом поделился и главный врач Самарской городской поликлиники №9 Тимофей Кукушкин. По его словам, он курил очень долго, но два года назад ему удалось побороть свою вредную привычку, которую врач считает «малой наркоманией». На «лечение» ушел всего месяц. И уже спустя несколько недель, по словам Кукушкина, он стал чувствовать себя гораздо лучше. «Сейчас я жалею о том, что столько лет не мог преодолеть себя, - говорит врач. - Понимаю, что от курения страдают все системы и органы, и теперь призываю всех не поддаваться влиянию рекламы или окружения и никогда не начинать травить себя».

Законное решение

В Самарском государственном колледже сервисных технологий и дизайна работал мобильный центр здоровья — учащиеся и преподаватели могли измерить жизненную емкость легких и получить консультации по ЗОЖ. Здесь также можно было обменять сигарету на конфету и поучаствовать в играх, проводимых организаторами. А гвоздем программы стала эстафета-соревнование между командами студентов и их наставников.
После этого волонтеры вышли в сквер им. Высоцкого, где провели акцию «Откажись от сигарет ради будущего детей!». Они предлагали случайным прохожим ответить на вопросы анкеты, все желающие могли стать участниками конкурса рисунков на асфальте и подвижных игр.
Нужно отметить, что в этом году тема Всемирного дня без табака - «Остановить вмешательство представителей табачной индустрии». И на этом во всех мероприятиях был сделан особый акцент — во время всех акций волонтеры собирали подписи жителей нашего города в поддержку законопроекта «О защите здоровья населения от последствий потребления табака».

Тимофей Кукушкин, главный врач Самарской городской поликлиники №9:

- Отказ от курения — дело трудоемкое, гораздо легче не начинать курить совсем. И я убежден, что должна быть серьезная государственная антитабачная пропаганда. В первую очередь нужно ограждать от негативного влияния детей и подростков — заниматься этим и в школе, и, в первую очередь, в семье. Если же есть мотивация бросить курить, лучше всего обращаться к профессионалам — приходить в специальные кабинеты отказа от курения. Врачи смогут оказать квалифицированную помощь. Но нужно понимать, что они — не волшебники, самому придется также потрудиться, каждый случай индивидуален. Могу сказать, что из всех, кто принял решение отказаться от вредной привычки, реально бросают курить около 20%.

12

Последние статьи

все новости

Архив Общество

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3