В Самаре стартуют бесплатные оздоровительные занятия по ушу для школьников

4 ноября в Самаре начнет работу проект Самарской федерации ушу «Крепкие тигры, здоровые драконы». 50 школьников города получат возможность бесплатно укреплять физическую форму и здоровье, снимать стресс и психоэмоциональное напряжение методами восточных оздоровительных практик.

Это стало возможным благодаря гранту Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, который федерация выиграла 14 октября.

Ребята будут тренироваться 3 раза в неделю. Программа занятий включает упражнения для общей и специальной физической подготовки, изучение гимнастического комплекса из боевых движений ушу, подвижные игры, приемы самомассажа, дыхательную гимнастику.

Также в рамках проекта состоятся шесть бесплатных семинаров и мастер-классов по оздоровительной тематике для родителей. Взрослые освоят простые приемы китайского массажа, обучатся суставной и сухожильной гимнастике, продлевающей молодость. А еще узнают, как восполнять свои ресурсы и ресурсы своих детей, как снимать напряжение и стресс у себя и своих домочадцев, как предупреждать многие заболевания, как организовать здоровый и безопасный досуг для семьи.

«Благодаря регулярным занятиям ребята окрепнут и распрощаются со многими проблемами со здоровьем, - отметил президент Самарской федерации ушу Александр Лазарев. – Они также научатся эффективно справляться с переживаниями и усталостью, полюбят активный образ жизни и будут с пользой проводить свой досуг. Это будет совместная работа наших инструкторов и родителей занимающихся».

Проект «Крепкие тигры, здоровые драконы» продлится до мая 2020 года включительно. В финале состоится большой праздник с играми, эстафетами, конкурсами и семейными забавами. На мероприятии дети продемонстрируют, чему научились на занятиях, выступят с показательными выступлениями и получат сертификаты участников проекта.

Записаться на занятия можно по следующим адресам:

- Московское шоссе, 125а (для детей 6-9 лет): понедельник, среда, пятница 18.00-20.00

- ул. Партизанская, 19, оф. 304 (для детей и подростков 10-18 лет): вторник, четверг, суббота 16.00-18.00

Записаться также можно через группу ВКонтакте «Ушу в Самаре» или по телефону: +7-937-981-69-94.

134

Последние статьи

14 ноября

Архив Общество

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3