Молодые родители за первые два года жизни младенца недосыпают полгода

Опубликовано:

Медики подсчитали, что молодые родители за первые два года жизни младенца недосыпают около шести месяцев, пишет Daily Mirror. Ночные «побудки» не только ведут к недосыпу, но и отрицательно сказываются на здоровье, ведь взрослый человек должен спать не меньше пяти часов. Некачественный сон ведет к депрессиям и резким переменам настроения, которые порой разрушают брак. Эксперты советуют с самого раннего возраста приучать детей к режиму сна и питания, чтобы давать родителям возможность высыпаться. Чтобы малыш крепче спал, нужно делать с ним легкие физические упражнения.

Версия для печати

Новости

Молодые родители за первые два года жизни младенца недосыпают полгода

 

Архив новостей

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1